Слабительные народные средства – эффективная помощь при запоре

Такая деликатная проблема, как запор, может возникнуть у любого человека. Правда, считается, что чаще всего с такими неприятностями сталкиваются пожилые люди, беременные дамы, индивиды с несбалансированным рационом. Также от запора могут страдать дети до 2 лет, их организм пока не всегда справляется с поступающей едой.

Конечно, о столь деликатной проблеме не принято говорить вслух, но и относиться несерьезно к сложившейся ситуации нельзя. Неприятности со стулом могут быть симптомом серьезного недуга кишечника.

На прилавках аптек можно найти большое количество лекарственных препаратов, помогающих избавиться от запора. Если вы не любите употреблять аптечные пилюли, то обратите внимание на слабительные народные средства. Возможно, народные средства не дают быстрого результата, зато, в большинстве своем безопасны для здоровья.

Содержание

Масло подсолнечника от запора

Масло – прекрасный помощник в борьбе с запором. Для избавления от проблемы следует за 60 минут до завтрака употреблять 1 большую ложку нерафинированного маслица. Продукт мягко воздействует на организм, обволакивая ЖКТ, облегчает продвижение каловых масс. Народный способ практически не имеет противопоказаний. В редких случаях употребление масла может спровоцировать аллергию.

Пользоваться описанным методом, чтобы наладить работу ЖКТ, могут беременные женщины и дети. Главное, не увлекаться и не пить масло литрами.

Льняное масло от запора

Справиться с проблемой поможет масло льна. Продукт следует употреблять по 1 большой ложке перед сном. Способ не подойдет для людей с недугами желчных протоков, так как масло льна способствует выбросу желчи.

В составе обсуждаемого продукта есть фитоэстрагены, способные повышать уровень женских гормонов. Именно по этой причине употребление льняного маслица женщинам в период беременности запрещено, в противном случае есть риск спровоцировать выкидыш, на больших сроках – преждевременные роды.

Из-за своего хоть и слабого, но все-таки раздражающего действия, продукт не следует употреблять людям с такими проблемами:

  • гастрит;
  • холецистит;
  • колит;
  • дуоденит;
  • панкреатит.

Деткам младше 3 лет давать продукт не следует. Старшим ребятам рекомендуется давать масло не в чистом виде, а добавлять в еду, например, в каши.

Масло оливы от запора

Продукт применяют не только для борьбы с деликатной проблемой, но и для заживления язвенных болезней, нормализации работы печени. Чтобы масло лучше усваивалось, его рекомендуется использовать в тандеме с соком лимона. Продукт нужно применять таким образом: выпить 1 большую ложку маслица, а затем ½ стакана теплой воды с добавлением лимонного сока.

Употребление такого средства поможет кишечнику работать правильно. Правда, продукт имеет ряд противопоказаний. Оливковое маслице нельзя использовать при аллергии, ожирении, холецистите.

Тыквенное масло от запора

Средство практически не имеет противопоказаний, его можно использовать в период вынашивания ребенка, а также давать маленьким деткам. Масло не только помогает справиться с проблемами опорожнения кишечника, но и борется с глистами.

Чтобы маслице проявило свои слабительные свойства, его нужно употреблять за полчаса до еды по 1 маленькой ложке трижды в сутки.  Курс терапии – 10 дней. После следует сделать перерыв в приеме масла на 21 день и можно заново пройти лечение.

Кстати, есть весьма интересный рецепт народного средства, помогающий решить проблемы с дефекацией. Для приготовления нужно взять 80 мл йогурта без добавок, 1 большую ложку тыквенного масла, 1 маленькую ложку меда. Все ингредиенты перемешать, полученный состав выпить перед сном. Если верить отзывам, то приготовленное средство позволяет добиться быстрого эффекта.

Облепиховое масло от запора

Продукт не так просто купить в магазине, но всегда можно приготовить самостоятельно.

Для этого чистые ягодки кладутся в удобную тару, растираются деревянной толкушкой. Из полученного пюре отжимается сок.

Жидкость  переливается в банку с широким горлом и отправляется на 24 часа в холодильник. Когда указанное время выйдет, на поверхности сока образуется масляная пленка, ее аккуратно нужно снять ложкой. Употребляют народное средство утром и вечером по 2,5 мл.

Реже, но все-таки используются для борьбы с деликатной проблемой горчичное, вазелиновое и касторовое масла. Все обсуждаемые выше продукты могут применяться не только внутрь, но и быть использованы в качестве раствора для клизмы.

Народные слабительные средства: ягоды, фрукты овощи

Избавиться от проблемы с дефекацией в домашних условиях помогут ягоды. Они не только позволяют добиться быстрого действия на организм, но и делают процесс лечения вкусным. К ягодам с быстрым слабительным эффектом можно отнести бруснику, крыжовник, красную рябину.

Готовятся домашние средства от запоров достаточно просто, но некоторыми знаниями все-таки обладать следует, поэтому обсудим популярные народные рецепты:

  • Используем рябину. Чтобы наладить стул при хронических проблемах, рекомендуется использовать именно эту ягоду. Первым делом нужно приготовить сладкий сироп: соединить предварительно промытую и обсушенную рябину с сахаром в равных долях. Ингредиентам нужно настояться 30 дней, после чего ягодки следует отжать. В полученную жидкость добавляется спирт из расчета 25 мл алкоголя на 500 мл сиропа, все тщательно перемешивается. Готовое лекарство принимается каждый день перед завтраком по 1 маленькой ложке. При этом помните, что состав перед употреблением нужно разбавить водой;
  • Готовим лекарство из крыжовника. Для избавления от запоров можно приготовить отвар из крыжовника. Возьмите 1 ст. л. ягод и залейте 200 мл чистой воды, поставьте корчик с ингредиентами на газ, закипятите, томите 10 минут на минимальном огне. Отвар остудите, процедите и употребляйте каждый день по 50 мл. При необходимости добавьте в средство сахар;
  • Применяем бруснику. Настой поможет избавиться не только от эпизодических проблем со стулом, но и устранить хронический недуг. Для приготовления лекарства тщательно вымытую бруснику кладут в банку, заливают холодной кипяченой водой. Горловину банки заматывают полиэтиленовым пакетом или плотной бумагой, тару убирают в темное прохладное место. Настой употребляется по необходимости по 1 стакану перед завтраком.

Нормализовать стул помогают сухофрукты. Они имеют огромное преимущество перед другими продуктами, так как доступны круглый год. Чернослив и курагу можно употреблять ежедневно в качестве десерта, 5 ягодок любого сухофрукты после еды дадут прекрасный результат, вы будете в восторге от их мягкого действия на организм и улучшения пищеварения.

Не менее эффективно варить из кураги и чернослива компот или кисель. Сушеный инжир можно просто кушать, как лакомство, не подвергая его термической обработке.

Те, кому не нравится есть сухофрукты в чистом виде, могут приготовить из них конфеты, которые будут не только вкусными, но и полезными. Для создания конфет нужно измельчить в равных пропорциях чернослив, курагу, финики, инжир. Из полученной массы сформировать шарики-конфетки и обвалять их в кокосовой стружке, измельченных орехах, обмакнуть в шоколад, а можно и вообще оставить без обсыпки – решать вам.

Для решения проблем с дефекацией можно включить в свой рацион сливу.

Она не только благотворно воздействует на кишечник, но и обладает желчегонным, мочегонным эффектом.

Натощак рекомендуется выпивать стакан сока из слив или съедать 10 ягодок. Правда, такой способ не подойдет маленьким детям. Слива и ее сок могут спровоцировать у крох вздутие живота, диарею.

Сливу обычно используют для быстрого воздействия на организм, эффект после ее употребления появляется уже через несколько часов.

Некоторым индивидам для улучшения работы кишечника помогают киви. Взрослые, правда, не всегда замечают эффект, а вот на деток плод воздействует отлично. 1-2 киви перед сном помогут нормализовать стул.

Неплохим послабляющим действием обладает черешня, правда, как и киви, помогает далеко не всем.

Справиться с проблемами и улучшить работу ЖКТ поможет свекла. Она содержит много клетчатки, способствующей очищению организма от остатков пищи. Из корнеплода можно готовить салаты или кушать его просто так. Это простое слабительное дает прекрасный результат.

Как видите, народные средства, помогающие избавиться от проблем со стулом, разнообразны. Каждый человек может подобрать для себя наиболее приемлемый и действенный вариант.

Но следует помнить, если запоры продолжают отравлять жизнь и ничего не помогает их победить, то нужно обратиться к доктору, возможно, в организме есть более серьезные проблемы. Не пускайте болезнь на самотек, берегите себя. Удачи!

Комментарии
© 2019 Лечение желудочно-кишечного тракта
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна