Как избавиться от изжоги при беременности

Изжога при беременности досаждает каждой третьей женщине. Почему неприятная патология все активно проявляет себя именно в период вынашивания ребенка и как от нее избавиться, расскажем в статье.

Содержание

Причины изжоги

Спровоцировать изжогу могут те же факторы, что и вне беременности:

  • заболевания пищеварительных органов,
  • повышенная кислотность желудочного сока
  • или повышенная чувствительность слизистой желудка,
  • вызванная механическим раздражением,
  • ферментная недостаточность.

На раннем сроке беременности на фоне гормональных изменений обостряются заболевания пищеварительных органов, которые находились в состоянии ремиссии.

В первом триместре беременности значительно повышается уровень прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру во всем организме – иначе матка не сможет растягиваться при росте плода. Расслабляется не только матка – но и сфинктер пищевода. Поэтому происходит заброс желудочного содержимого в пищевод, а иногда и в полость рта.

Далее организм приспосабливается к новому состоянию, но избавиться от изжоги не получается. В это время матка начинает увеличиваться, подпирает кишечник, а он – в свою очередь – подпирает диафрагму, провоцируя рефлюкс.

Во время беременности сопутствующие симптомы изжоги ничем не отличаются от подобных проявлений в обычном состоянии:

  • кислая отрыжка при повышенной кислотности или гнилостная – при пониженной;
  • боль и жжение за грудиной;
  • повышенное слюноотделение;
  • периодически возникающая тошнота;
  • постоянное раздражение слизистой пищевода – а иногда и гортани – что вызывает желание откашляться.

За 3-4 недели до родов дискомфорт отступает, и беременная может наслаждаться периодом временного благополучия. Выработка прогестерона нормализуется, плод подготавливается к продвижению по родовым путям – головка опускается вниз и внедряется в малый таз, беременная матка смещается вниз, давление на диафрагму прекращается.

Возможные осложнения

Считается, что даже сильная изжога период беременности никак не влияет на состояние и развитие плода, но это не совсем так.

Изматывающие приступы провоцируют:

  • рвоту – она нарушает водно-электролитный баланс организма;
  • нарушения сна – это может отразиться на развитии нервной системы плода;
  • при рвоте повышается тонус гладкой мускулатуры, что во время беременности крайне опасно и может привести к преждевременным родам.

Лечение изжоги во время беременности

Во время беременности нежелательно принимать медицинские препараты – побочные действия могут негативно отразиться на развитии плода. Чтобы избавиться от дискомфорта, начинать нужно не с выбора лекарств, а с коррекции образа жизни. Не обязательно ложиться в стационар – изменить рацион и режим дня можно и в домашних условиях.

Прежде всего, необходимо снять лишнюю нагрузку с пищеварительного тракта:

  • отказаться от жирной, жареной, пряной, острой и слишком горячей пищи, алкоголя, газированных напитков;
  • не допускать перекусов на бегу или в«фаст-фуде»;
  • нужно всегда тщательно пережевывать пищу;
  • последний прием пищи должен заканчиваться за 2-3 часа до сна.

В дневном меню следует отдавать предпочтение молочным продуктам и блюдам, пить побольше жидкости (если с мочевыделительной системой все в порядке).

К концу второго триместра беременности и началу третьего, избавиться от изжоги только с помощью вышеописанных методов вряд ли получится. В это время – как уже упоминалось – ее причина не столько изменения гормонального фона, сколько быстро растущая матка. Теперь лучше перейти на дробный режим питания и принимать пищу небольшими порциями. 5-6 приемов пищи в сутки обеспечат организм таким же количеством полезных веществ, как и большие порции пищи, поступающие в 3 приема.

Чтобы не навредить будущему младенцу, женщина должна соблюдать врачебные рекомендации.  Даже те лекарства, которые использовали – если это было нужно – раньше, могут оказаться опасными или вредными.

Препараты от изжоги, разрешенные при беременности

По особым показаниям могут быть назначены антациды – препараты, нейтрализующие соляную кислоту. Наиболее популярный из них – «Альмагель» – средство длительного действия, активные действующие составляющие алюминия гидроксида гель и паста магния гидроксида.

Также помогают избавиться от жжения в эпигастрии:

  • «Маалокс» – действующие компоненты – алюминия гидроксид и магния гидроксид, имеет адсорбирующее и обволакивающее действие;
  • «Ренни» – магний и карбонат кальция, нейтрализуют соляную кислоту;
  • «Ланза» – в составе лансопразол.
  • «Гевискон» – активные составляющие – натрия алгинат, натрия гидрокарбонат и кальция карбонат.

Все лекарственные препараты должен назначать врач на основании оценки состояния пациентки и клинической картины. Самостоятельно лечить изжогу при беременности можно только путем коррекции рациона питания.

Рецепты народной медицины

Если принято решение бороться с изжогой с помощью народных средств, перед их применением необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Среди наиболее распространенных средств, которые помогают при изжоге, числятся:

  • Употребление папайи. Фрукт поможет избавиться от изжоги непосредственно после ее появления, так как содержит энзимы, успокаивающие желудок, поэтому с собой можно всегда носить кусочек сушеной папайи или упаковку сока. Находясь дома, лучше побаловать себя свежей папайей.
  • Миндальные орехи, ячмень или овес. Они помогут избавиться от горечи и жжения в пищеводе, так как способны нейтрализовать соляную кислоту. Съешьте небольшое количество любого из перечисленных продуктов сразу после появления изжоги.
  • Чтобы избавиться от изжоги в третьем триместре, нужно пить ромашковый чай – по половине стакана после каждого приема пищи.
  • Еще один совет – всегда носить с собой жевательную резинку. Она помогает увеличить слюноотделение, что позволяет снизить уровень кислотности в пищеводе, и устранить дискомфорт. Очень часто жевательной резинкой пользоваться нежелательно – она стимулирует выработку пищеварительных секретов.

Профилактика изжоги во время беременности

Чтобы предотвратить неприятное состояние, следуйте простым правилам:

  • Скорректируйте пищевой рацион на основании вышеизложенных рекомендаций. в некоторых случаях приходится даже отказываться от фруктов и дополнять резерв витаминов с помощью витаминного-комплекса, назначенного врачом.
  • Обеспечьте себе комфортные условия во время сна: позаботиться о том, чтобы верхняя часть туловища находилась выше нижней – для этого достаточно найти удобную подушку.
  • После еды обязательно следует отдохнуть – только ни в коем случае не лежа, а сидя – под ноги желательно подложить валик или скамеечку.
  • Откажитесь от тесной одежды – особенно от той, которая сдавливает область живота или груди.
  • Очень важна соблюдать правильную осанку – сутулость оказывает негативное воздействие на внутренние органы.

Как только младенец появляется на свет, жжение за грудиной стихнет. Однако это не значит, что можно сразу же вводить в рацион запрещенные продукты – они могут негативно отражаться на состоянии пищеварительной системы ребенка. К тому же гормональный фон окончательно стабилизируется только через 2-3 недели, а значит – возможна ремиссия неприятного состояния.

Комментарии
© 2019 Лечение желудочно-кишечного тракта
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна