Семена льна против запора

С каждым годом людей, страдающих запорами, становится все больше. Перекусы «на бегу», переедания, малоподвижный образ жизни – все это негативно отражается на работе кишечника. Чтобы облегчить свое состояние, люди пытаются найти эффективное, но в то же время безопасное для здоровья послабляющее средство.

Большой популярностью в борьбе с задержкой стула пользуются народные рецепты. Мягко и безболезненно справиться с деликатной проблемой помогают семена льна. Главное, правильно их использовать.

Содержание

Семя льна при запорах: полезные свойства

Обсуждаемый сегодня продукт воздействует на организм индивида комплексно и является уникальным средством, которое помогает при задержке стула. Положительная динамика после приема льняного семени наблюдается как при спастических, так и при атонических запорах. Эффект достигается благодаря уникальному составу семян.

После употребления продукта происходит следующее:

  • Слизь, имеющаяся в семени льна, оказывает на стенки кишечника смягчающие и обволакивающее действие, защищая орган от раздражителей;
  • Перистальтика кишечника улучшается;
  • Если использовать свежесмолотые семечки, то от них образуется льняное масло, которое выступает в роли смазки;
  • Семя льна содержит много клетчатки растительного происхождения. Попадая в организм, продукт увеличивает количество каловых масс, которые потом покидают организм без боли;
  • Семечки являются хорошим природным сорбентом, помогающим очистить организм от скопившихся шлаков. Помимо этого, продукт предотвращает дальнейшее накопление каловых масс, уменьшает интоксикацию, возникшую из-за запора.

Все эти полезные свойства делают льняные семена прекрасным помощником при проблемах со стулом.

Когда семя льна нельзя употреблять при запорах

Хоть обсуждаемое средство и имеет растительное происхождение, обладая массой полезных свойств, не стоит забывать и о противопоказаниях, которые есть практически у всех народных рецептов.

Итак, что входит в список противопоказаний:

  • Метеоризм;
  • Кормление грудью, беременность (в тот период безопаснее применять льняное масло, но только после консультации с врачом);
  • Индивидуальная непереносимость;
  • Острые воспалительный процесс в кишечнике;
  • Хронические болезни ЖКТ в период обострения;
  • Наличие камней в мочевом или желчном пузыре.

Перед началом использования того или иного народного рецепта рекомендуется проконсультироваться со специалистом, дабы не навредить организму. Только при таком подходе терапия даст положительный эффект без негативных последствий.

Как принимать семя льна при запорах взрослым?

Если вы решили проводить лечение задержки стула с помощью льняного семени, то должны изучить способы применения продукта.

Рецепт приготовления самодельного лекарственного средства не один, поэтому рассмотрим возможные варианты применения семечек:

  • Вы можете приготовить из семян льна отвар. Для этого возьмите 1 большую ложку сырья и залейте 2 стаканами кипятка, дайте средству настояться ночь. Когда указанное время пройдет, можете употреблять настой перед едой по 100 мл за прием;
  • Сделайте отвар. Для этого возьмите 1 л кипятка и залейте им 1 большую ложку семечек. Смесь потомите на минимальном огне, накрыв тару крышкой, 60 минут. Время от времени помешивайте снадобье. Когда пройдет час, снимите кастрюлю с огня, остудите. Готовый отвар нужно принимать в остывшем виде по 100 мл до 5 раз в сутки;
  • Приготовьте кисель из ягод с добавлением льна. Для этого сварите густой кисель по любимому рецепту и добавьте семечки в горячий напиток. Пока питье остынет, семена набухнут. Остывший кисель пейте в течение дня.

Все описанные напитки рекомендуется употреблять в день их приготовления, так как они очень быстро портятся. Конечно, семечки можно употреблять и в первозданном виде, но жидкости, сделанные на их основе, приятнее на вкус и лучше усваиваются.

Рассмотрим еще несколько рецептов слабительного с обсуждаемым продуктом:

  • Возьмите 1 большую ложку семян и измельчите их с помощью кофемолки, получившуюся муку соедините с творогом или йогуртом без добавок. Тандем кисломолочных продуктов и льняных семян очистит кишечник максимально мягко и качественно;
  • Соедините 1 маленькую ложку льняной муки и 200 мл кефира. Готовый напиток выпейте утром на голодный желудок;
  • Если за 30 минут до еды пить по 1 большой ложке льняного масла, то проблем со стулом не будет.

Некоторые люди для улучшения пищеварения потребляют льняную муку в сухом виде.

При таком употребление продукта важно пить много жидкости. В противном случае разбухания муки не произойдет. Кстати, применение сухого продукта кроет в себе опасность, при нехватке жидкости есть риск спровоцировать непроходимость кишечника.

Как принимать семя льна при запорах детям?

Деткам продукт можно приготовить следующими способами:

  • Взять 1 маленькую ложку семян, залить 200 мл кипятка и дать настояться четверть часа. Готовый напиток взболтать, чтобы ребенок употребил не только жидкость, но и семечки. Дозировка лекарства для детей – ½ ч. л. 2 раза в сутки. Важно, чтобы в процессе лечения малыш пил много воды;
  • Как и в предыдущем рецепте возьмите 1 ч. л. сырья и залейте 200 мл кипятка, поместите смесь в кастрюлю, накройте ее крышкой и укутайте в теплую материю. Дайте снадобью настояться не менее 5 часов. Готовое средство давайте ребенку перед сном по ½ стакана. Напиток должен содержать и семечки, это поможет быстрее победить запор.

Как применять льняное масло от запора?

При задержке стула масло можно использовать для добавления в каши, заправки салатов, творога. При этом помните, что если подвергнуть маслице термической обработке, то оно потеряет свои целебные свойства.

Если вы страдаете хроническими запорами, то возьмите за правило пить перед сном стакан кефира или натурального йогурта, добавив в напиток 10 г меда (если на него нет аллергии) и 15 г льняного масла.

Чтобы устранить задержку стула, рекомендуется утром за 60 минут до еды принимать масло льна (1 ст. л.), запив его 200 мл прохладной воды. Такая терапия должна проводиться 1 месяц, затем нужен перерыв. Кстати, масло можно пить дважды в день: до завтрака и перед сном по 1 ч. л.

Деткам масло в чистом виде можно давать только с года по ½ ч. л. 1 раз в день. С 6 месяцев продукт разрешено добавлять в еду: каши, пюре и т. д.

Применяя льняное семя или масло из него по инструкции, получится избавиться от задержки стула, наладить пищеварение, улучшить самочувствие.

Если желаемого эффекта не наблюдается, а состояние больного ухудшается, то нужно срочно обращаться к врачу. Промедление может вызвать осложнения! Помните это и не болейте. Удачи!

Комментарии
© 2019 Лечение желудочно-кишечного тракта
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна