Лучшее слабительное в домашних условиях

Такой деликатный вопрос, как проблемы со стулом, не обсудишь в компании друзей. Иногда даже спросить совета у родственников бывает неудобно. Поэтому многие люди начинают паниковать, когда замечают изменения в режиме естественных физиологических процессов, но не могут сразу же объяснить себе это явление.

Тем более, что дефекация – процесс индивидуальный, то есть у каждого человека могут быть свои особенности и биологические привычки. Учитывая то, что нарушения стула в большинстве случаев не сигнализируют о каких-то серьезных заболеваниях, можно попробовать слабительное в домашних условиях.

Содержание

Что вызывает запоры?

Как мы уже сказали, чаще всего задержка дефекации возникает по незначительным причинам, таким как неправильное питание, и восстановить стул можно самостоятельно. Однако есть ряд серьезных заболеваний, при которых назначить лекарственное средство может только врач, проводивший диагностику вашего организма.

В их числе:

  • холецистит;
  • гастрит в хронической форме;
  • энтерит (воспаление в тонком кишечнике);
  • гиперпаратиреоз (заболевание паращитовидных желез);
  • геморрой;
  • гипотиреоз.

Кроме этого, нецелесообразно самостоятельно принимать слабительное в домашних условиях, если вы принимаете лекарственные средства на основе железа или анатоциты, содержащие алюминий. С осторожностью следует относиться к этому вопросу людям пожилого возраста, беременным пациентам, а также родителям грудничков.

Существует также такое понятие, как «хронический запор». Такой диагноз может поставить врач после обследования. В этом случае в рамках комплексной терапии понадобятся не только слабительные в домашних условиях, но и специальная диета, регулярные упражнения в рамках ЛФК и несложный массаж.

Когда стоит прибегать к помощи

К приему слабительного в домашних условиях можно спокойно прибегнуть, если периодически беспокоят запоры или чрезмерно плотные массы при дефекации.

Такие признаки свойственны разным причинам, но наиболее распространенные из них следующие:

  • Продолжительное пребывание в пути сидя;
  • Недостаток воды в ежедневном меню;
  • Длительные депрессии;
  • Приём лекарств на основе кальция;
  • Употребление определенных продуктов, которые «крепят»: кофе, крепкий чай, груши, отваренные яйца и тому подобные.

Если вы столкнулись с одним из вышеперечисленных случаев или чем-то так же незначительным, то можно без риска осложнений принимать слабительное в домашних условий, не обращаясь к специалисту.

Как приготовить слабительное средство быстрого действия в домашних условиях?

Чтобы приготовить натуральное слабительное в домашних условиях, лучше всего использовать лекарственные растения. Для препарата быстрого действия подойдут те, которые обладают раздражающим действием. Попадая в организм, они активизируют работу кишечника, в связи с чем каловые массы лучше разжижаются и быстрее, проще продвигаются к выходу.

Сенна

В числе самых эффективных можно назвать ревень, крушину и сенну. Они хорошо взаимодействуют друг с другом, поэтому смело составляйте лекарственный сбор.

Рецепт: две столовых ложки травяной смеси залить 500 мл воды и довести жидкость до кипения. После остывания лекарства можно начинать принимать его. Лучше всего придерживаться такой схемы: сто миллилитров настоя принимать натощак каждые тридцать минут. Эффект должен проявить себя через три-пять часов.

Кефир и простокваша

Еще один способ быстро избавиться от запора в домашних условиях – это сделать так, чтобы рацион включал в себя продукты с высоким содержанием клетчатки. Этот элемент в большом количестве содержится в овощах и фруктах, однако если по каким-то причинам вы не можете кушать их каждый день, то можно насыпать в обычные блюда отруби.

Из продуктов, которые могут послужить натуральным слабительным быстрого действия в домашних условиях, стоит назвать кефир или простоквашу. Достаточно добавить в стакан с продуктом одну столовую ложку обычного растительного масла и принять утром перед завтраком, чтобы быстро вызвать облегченное опорожнение кишечника.

Чтобы усилить эффект, рекомендуется прогулка (можно даже просто походить по квартире, поприседать) или самомассаж (погладить живот по часовой стрелке от двадцати раз). В отличие от медикаментозного метода, после кефира не возникает неприятной и иногда болезненной диареи.

Аналогичный эффект может дать сок из сливы или груши, который выпит утром перед завтраком.

Средства от запоров с мягким эффектом: готовим слабительное в домашних усовиях

Не всегда необходимы жесткие меры, позволяющие за несколько часов избавиться от всего лишнего.

Порой требуется не только очищение, но и лечение без лишних побочных эффектов.

Травяные отвары

Чтобы приготовить дома такое мягкое средство, которое подойдет для помощи в лечении запоров в хронической форме, можно также использовать силу лекарственных трав, таких как корень одуванчика или солодки, крапиву или тысячелистник.

Рецепт: заварить траву (или смесь) в соотношении две столовых ложки на пятьсот миллилитров воды. Принимать готовый настой нужно по сто-сто пятьдесят миллилитров дважды в день – утром и перед сном. Приблизительно через семь-десять часов должно прийти облегчение.

Еще один вариант – стакан охлажденной минералки, обогащенной магниевыми солями, который следует выпивать каждый день перед завтраком небольшими глотками.

Ягодные отвары

Из пищевых продуктов, подходящих для мягкого лечения и профилактики запоров, можно назвать крыжовник и рябину. Они оказывают положительное воздействие на работу кишечника и ЖКТ в целом.

Рецепты:

  1. Сироп из ягод рябины – стакан сока плюс две столовые ложки сахарного песка. Пить по пятьдесят миллилитров два-три раза в день после приема пищи;
  2. Компот из ягод крыжовника. Его можно пить сколько угодно;
  3. Брусничный чай. Для его изготовления растираем ягоды с сахарным песком и заливаем горячей водой. За десять-четырнадцать дней этот ароматный и вкусный напиток поможет вам избавиться от неприятной проблемы.

Сухофрукты

Чернослив и курага – это, пожалуй, самые популярные натуральные слабительные. Даже если вы не испытываете проблем со стулом, после их употребления можете почувствовать желание очистить кишечник. В профилактических и лечебных целях эти сухофрукты можно добавлять во время приготовления компотов, а также просто запаривать кипятком и кушать на голодный желудок несколько штук.

Алоэ

Хорошее средство быстрого, но мягкого действия – алоэ (сто миллилитров) с медом (столовая ложка). Принимать эту смесь хорошо перед приемом пищи, иногда разбавляя водой до получения консистенции сока и выпивая после еды.

Солевое домашнее слабительное

Растворы с солью – это хорошее слабительное быстрого действия, которое очень просто приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Схему лечения очень легко запомнить:

  1. Вскипятить питьевую воду и дать ей остыть приблизительно до сорока градусов;
  2. Добавить в нее карловарскую или другую соль, которая продается в аптеках (на крайний случай – поваренную) с расчётом чайная ложка на один литр воды;
  3. Выпить около десяти стаканов этой воды за час. Повторять до тех пор, пока не добьетесь результата, если нужно справиться с запором, и в течение более длительного времени – если цель заключается в очищении внутренних органов от токсических веществ.

Такой раствор не всасывается кишечником, как простая вода, а, наоборот, вытягивает лишнюю жидкость. За счет этого каловые массы размягчаются и свободно выходят из организма.

Для усиления работы кишечника почаще пейте молоко с микробами, размножающимися в кислой среде, домашний квас, а также кушайте кислые щи.

Средства для детей от запоров

Когда нарушение нормального режима испражнения происходит у детей, родители часто теряются. В голову приходят такие странные и сомнительные способы очищения организма, как касторовое масло, добавляемое в пищу, или мыло, вводимое в задний проход.

Не стоит переживать, однако важно помнить, что не все то, что помогает взрослым, подходит для детей. Например, травы и отвары, а также некоторые лекарства детям зачастую категорически запрещены.

Наиболее рациональный способ помочь малышу сделать свои дела – приобрести в аптеке глицериновые свечи или лактулозный сироп. Принимать по инструкции или по назначению врача.

Тем детям, которые уже кушают «взрослую» еду, можно рекомендовать такие методы:

  • Пюре из тыквы с черносливом с добавлением небольшого количества растительного масла;
  • Густой натуральный сок из моркови, груши, сливы или другого слабящего продукта с мякотью.

Если ребенок еще совсем маленький, то вы, скорее всего, не столкнетесь с запорами. Обычно если наблюдается задержка дефекации, это явление легко объяснить процессом усвоения молока. Размягчить слишком твердый стул можно, просто напоив малыша обычной водой.

Оптимальное решение для лечения и профилактики запоров – это рациональное питание и правильный образ жизни, включающий физическую активность и регулярный осмотр у врача.

Комментарии
© 2019 Лечение желудочно-кишечного тракта
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна