Как уменьшить желудок с целью похудения: операция или специальные упражнения?

Многие люди обращаются к докторам с желанием уменьшить желудок. Данная процедура позволяет быстро похудеть и на длительное время сохранить полученный результат. Помочь в изменении размера желудка в домашних условиях могут диета и специальные упражнения.

Однако для этого нужно потратить много времени и усилий.

Многие люди ленятся соблюдать рекомендации врача и каким-либо образом менять привычный образ жизни, поэтому прибегают к операции по изменению объема органа.

Нормализация работы пищеварительной системы – это реальный шанс добиться идеальных пропорций тела и увидеть на весах заветные цифры.

Также это отличный вариант для тех людей, которые устали постоянно отказывать себе в еде и соблюдать изнурительные диеты.

Содержание

Причины, по которым увеличивается объем желудка

Ученые и медики доказали, что первоначально желудок по размеру примерно как два небольших кулака. В процессе жизнедеятельности человека он деформируется и может значительно увеличиваться. Встречались даже пациенты, объем внутреннего органа у которых составлял пять литров. С чем это связано?

Наиболее распространенные причины, по которым увеличивается желудок:

  • Прием пищи реже, чем три раза в день;
  • Частые переедания;
  • Употребление жирных, мясных и сладких продуктов;
  • Частые перекусы бутербродами.

В результате таких привычек многие обращаются к специалистам, чтобы узнать, как быстро уменьшить желудок?

Как уменьшить желудок при помощи операции?

Если вы хотите быстро и без особых усилий уменьшить объем внутреннего органа, вы можете прибегнуть к операции. Хирургическое вмешательство – это эффективный и моментальный способ похудения, однако он не всегда безопасный для здоровья.

Современная хирургия использует такие виды операции:

  • Резекция (в ходе операции  удаляется четвертая часть внутреннего органа);
  • Шунтирование (желудок перетягивается сверху);
  • Бандажирование (использование силиконового кольца);
  • Баллонирование (введение силиконового цилиндра с водой внутри).

Каждый метод имеет свои достоинства и недостатки. Решать, что для вас более приемлемо, только вам.

Резекция: сущность, достоинства и недостатки метода

Резекция заключается в оперативном удалении долей внутреннего органа. В определенных случаях может быть показано полное удаление желудка, например, при раковых опухолях. Резекция применяется не только с целью борьбы с ожирением, но и при заболеваниях.

Чаще всего применяется «рукавный» метод, в ходе которого удаляют боковую стенку и орган становится похожим на узкую трубку, в котором не задерживается пища. Хирургическое вмешательство позволяет уменьшить вес на 20% в течение года.

Достоинства резекции:

  • Высокая эффективность;
  • Небольшой период выздоровления;
  • Отсутствие инородных тел в организме;
  • Возможность еще больше уменьшить орган в случае необходимости;
  • Осложнения в виде ожирения в дальнейшем не возникают.

Не смотря на свои достоинства данный метод нельзя применять ко всем пациентам.

Недостатки резекции:

  • Операция является необратимой;
  • Высокий риск в связи с удалением части органа;
  • Довольно часто после операции развивается дефицит витамина В12;
  • Практически у всех пациентов наблюдается изжога.

Шунтирование: сущность, достоинства и недостатки метода

Шунтирование выполняется лапароскопическим методом. Технически это довольно сложное хирургическое вмешательство. В ходе операции желудок делится на доли и из него формируют мешочек. После этого способ переваривания пищи кардинальным образом меняется за счет ограничения и сокращения всасывания. Пациент после операции быстро наедается маленькими порциям и за счет этого происходит похудение.

Достоинства шунтирования:

  • Быстрое снижение веса;
  • Долгосрочный результат (около 10 лет);
  • Пропадает изжога;
  • Улучшается самочувствие у больных, страдающих сахарным диабетом;
  • Улучшается кровяное давление.

Недостатки шунтирования:

  • Болезненность после операции;
  • Риск осложнений на сердце;
  • Риск проявления дыхательной недостаточности;
  • Дефицит витаминов в организме;
  • Пищевая зависимость у пациентов может смениться на алкогольную.

Бандажирование: сущность, достоинства и недостатки

Бандажирование – это наиболее распространенный метод борьбы с ожирением. В ходе операции на желудок устанавливают регулируемый бандаж, который изменяет размер органа. После операции снижается объем потребляемой пищи, что приводит к похудению. После установки бандажа в организм с помощью иглы вводится 10 мл воды для нормализации пищеварения. После бандажирования пациенту обязательно нужно придерживаться правильного питания.

Достоинства бандажирования:

  • Операция является обратимой (бандаж можно в любое время снять без негативных последствий для организма);
  • Риски очень низкие, так как силикон, из которого изготовлен бандаж, не опасен для жизни;
  • Внутренние органы не удаляются и не иссекаются;
  • Бандаж можно стягивать и расслаблять при необходимости;
  • Срок выздоровления составляет неделю.
  • Недостатки бандажирования:
  • Требуется пожизненная консультация с врачами (осмотры нужно проходить каждые полгода);
  • Нужно обязательно придерживаться специального питания.

Баллонирование: сущность, достоинства и недостатки

Данную операцию проводят при лишнем весе от 10 до 30 килограмм, в качестве профилактики ожирения. При баллонировании используется специальный силиконовый шар. Баллон опускается в полость организма через рот, далее его с помощью шприца начинают наполнять водой (пол-литра). За всем ходом операции обязательно наблюдают специалисты. После этого иглу вытаскивают и клапан на шаре закрывается.

Спустя пару часов пациент может отправляться домой. Баллон занимает желудок и это способствует тому, что человек начинает меньше есть. Спустя полгода шар нужно извлечь. Делается это таким образом: иглой прокалывается силикон и жидкость отсасывается. После этого с помощью гастроскопии шар вытаскивается наружу.

Достоинства бандажирования:

  • Более быстрая потеря веса в сравнении с диетами;
  • Простота процедуры без хирургического вмешательства;
  • Отсутствие необходимости в длительном медикаментозном лечении;
  • Быстрое привыкание к новому образу жизни и рациону питания.

Баллонирование имеет несколько недостатков.

Организм может принять силиконовый шар за чужеродное тело. Это приводит к появлению тошноты, рвоты, боли. В таком случае показано длительное лечение с помощью спазмолитиков либо досрочное удаление баллона.

Крайне редко (2% случаев) шар может сдуваться. Обычно после этого баллон выводится из организма естественным путем, через кишечник. Для того чтобы пациент не пропустил этот момент, вода в шаре синего цвета. В случае если вы заметили изменение цвета мочи на зеленый, обязательно обратитесь к врачу.

Все перечисленные методы хирургического вмешательства не проходят бесследно для организма. Не думайте, что после операции вы сможете есть все, что захотите, рацион питания придется в корне изменить. Подумайте хорошо, возможно стоит бороться с лишним весом с помощью менее радикальных методов, например диеты либо упражнений?

Как уменьшить желудок в домашних условиях?

Если вы поставили себе цель похудеть и изменить размер желудка, вам нужно пересмотреть свое питание. Если вы будете продолжать есть все подряд, никаких результатов добиться не сможете.

В режиме питания придерживайтесь следующих принципов:

  • Принимайте пищу часто и понемногу (рекомендуется есть по пять-шесть раз в день);
  • Объем разовой порции не должен превышать двести грамм;
  • Между каждым приемом пищи делайте перерыв в три часа;
  • Старайтесь употреблять как можно меньше соли и перца;
  • Не употребляйте жидкость до и после еды (как минимум полчаса);
  • Следите за питьевым режимом – в день нужно выпивать не менее двух литров воды;
  • Есть нужно медленно, тщательно пережевывая пищу;
  • Старайтесь не отвлекаться на посторонние факторы;
  • Кушайте чайной ложкой (такой нехитрый прием позволит вам уменьшить желудок и незаметно похудеть).

Соблюдение простых принципов даст вам возможность наедаться небольшими порциями. Снижение аппетита обязательно отобразиться в виде приятных изменений в пропорциях тела и цифр на весах.

Специальные упражнения

Еще одним эффективным и безопасным способом изменения объема внутреннего органа в домашних условиях является дыхательная гимнастика. Рекомендуется делать по утрам до приема пищи.

Выполняйте такое упражнение:

  1. Лягте на пол, глубоко вдохните, максимально втянув при этом живот.
  2. Задержитесь в таком положении на пару секунд и выдохните.
  3. Отдохните тридцать секунд и повторите упражнение.

Повторяйте гимнастику на протяжении пяти минут. По желанию можно выполнять упражнения не только лежа, но и сидя либо стоя.

Отлично помогает похудеть и уменьшить желудок также йога и восточные танцы живота. Только дисциплина и самоорганизация помогут вам быстро избавиться от проблемы.

Комментарии
© 2019 Лечение желудочно-кишечного тракта
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна